ASESORA CRECIMIENTO PERSONAL-JULIO

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RE-INICIO

Andrea Kiperman / Argentina

Antes que nada, como siempre, gracias por estar del otro lado, compartiendo estas palabras. En esta nueva edición de mi sección, quisiera traer al tema un aspecto más que importante hoy en día.

La naturaleza siempre tiene mucho para enseñarnos, y si miramos a nuestro alrededor podemos observar grandes señales que nos ayudan en la vida diaria. En esta oportunidad, quiero referirme a los reinicios. Si observamos, por ejemplo, un árbol durante los distintos ciclos de la naturaleza, podemos verlo de diversas formas: el mismo árbol, distintas expresiones.

El punto al que quiero hacer hincapié es precisamente ese: los reinicios. Al adentrarnos en el invierno en el hemisferio sur, y en el verano en el norte, así como la naturaleza se va modificando día a día, también nosotros lo hacemos.

Un ejercicio poderoso es comenzar a contemplar los árboles o plantas durante su proceso de cambio cíclico a lo largo de las estaciones. Y es que nosotros también atravesamos transformaciones, a veces tan sutiles que parecen intangibles, pero existen. Parte del conocimiento personal es realizar insights que nos revelen cómo estamos.

Y entonces surge la pregunta: ¿Qué cosas te reinician?

Permitirnos hacer aquellas cosas que nos hacen sentir bien, que reinician nuestro sistema nervioso, que nos generan bienestar físico y mental… Esa sensación de que todo nuestro sistema se reinicia energéticamente.

Decidí escribir sobre esto porque pocas veces se dice, y genera mucho bienestar en este momento en que todo parece difícil. La idea de volver a uno mismo, de encontrar pequeños momentos para nuestro propio bienestar, me parece clave para afrontar desafíos en todas las áreas.

Generalmente, esas cosas que nos reinician son muy sencillas. Pero como somos seres únicos, el desafío es descubrir qué exactamente te reinicia a vos. Ese es tu poder y tu forma de cuidarte. Porque, como sostengo siempre, el cuidado comienza por uno, igual que el amor propio (lejos del egocentrismo).

Me quedo con ustedes…